ME/CFS ist eine schwere chronische Erkrankung, die durch eine Vielzahl an Symptomen gekennzeichnet ist. Es handelt sich um eine neuroimmunologische Erkrankung. Bei Long Covid und Post Vac können ähnliche Symptome auftreten. Diese Erkrankungen bringen viele Herausforderungen mit sich, die gesunde Menschen oftmals nur schwer nachvollziehen können.
Auch wenn ME/CFS keine psychische Erkrankung ist, spielt die Psychologie eine wichtige Rolle. Ich weiß, dass dies im Zusammenhang mit ME/CFS schnell so klingt, als würde man ein psychisches Problem suggerieren. Dies ist aber schlichtweg falsch. Viele Betroffene fühlen sich im Stich gelassen, missverstanden und erleben eine Psychologisierung der Erkrankung. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie frustrierend dies ist. Daher möchte ich die Unterstützung bieten, die ich am Tiefpunkt meiner eigenen Erkrankung selbst gebraucht hätte.
Ich glaube daran, dass eine Genesung von ME/CFS möglich ist.
Gleichzeitig verstehe ich, dass die Idee, mit einer Psychologin zu arbeiten, um sich von einer körperlichen Erkrankung zu erholen, zunächst etwas seltsam erscheinen mag. Als Psychologin bin ich jedoch darin ausgebildet, Krankheiten als Ergebnis einer Kombination aus biologischen, psychologischen und sozialen Faktoren zu verstehen.
Durch die Arbeit mit unserer Psyche können wir unser Gehirn und Nervensystem beeinflussen. Dies kann wiederum zur Regulierung verschiedener anderer Körpersysteme beitragen, darunter das Immunsystem, das endokrine System sowie das Darmmikrobiom.
In meiner Beratung kombiniere ich deshalb neueste Erkenntnisse aus der Psychologie und Psychoneuroimmunologie mit emotionsorientierten sowie erfahrungsbasierten Therapien. Hierbei arbeiten wir an einem besseren Verständnis der eigenen Symptome, einem anderen Umgang mit diesen und dem Auflösen nicht hilfreicher Denkmuster. Wir beziehen nicht nur Ihre Gedanken und Überzeugungen ein, sondern auch Körperempfindungen und Gefühle.
Denn echte Veränderung entsteht nicht nur durch ein besseres Verständnis, sondern dann, wenn sich unser Nervensystem sicherer fühlt. Auch wenn wir eigentlich wissen, dass wir sicher sind, reicht dieses Wissen oft nicht aus. Genau hier setzt meine Arbeit an: Wir verbinden Gehirn und Körper, sodass sich Sicherheit, Ruhe und Veränderung auch wirklich spüren lassen.